Son utilisation est en hausse en raison de ses vertus thérapeutiques. La vente de CBD se fait à travers différentes formes en France. CBD sous forme d’huile, consommation par voie sublinguale ou autres, les manières de consommer du CBD sont multiples. Découvrez dans cet article les meilleurs moyens pour consommer du CBD.
Qu’est-ce que le CBD ?
Tirée de la plante de chanvre, le cannabidiol (ou plus communément le CBD) est une molécule appartenant à la famille des cannabinoïdes, notamment comme le THC. Cependant, contrairement au cannabis, la consommation de CBD est légale en France et ne provoque pas d’effets néfastes pour la santé. Il n’est pas considéré comme un stupéfiant (il n’y a pas d’effets psychotropes dans le CBD). Il a notamment été prouvé que le CBD a de nombreux effets et bienfaits. D’après de nombreuses études, les effets positifs du cannabidiol sont nombreux :
- Cette molécule atténue notamment l’anxiété
- Elle stimule l’appétit
- Elle soulage la douleur
- Elle participe au traitement du psoriasis
Le CBD n’a pas d’effets psychotropes, car cette molécule est extraite d’une feuille de chanvre avec une teneur en THC ne dépassant pas les 0,2%. Par ailleurs, bien que sa consommation soit légale, cette pratique est très réglementée et encadrée : seulement la culture de certaines variétés sont autorisées.
Les différents moyens de consommation du CBD
Nombreux sont les moyens de consommer du CBD. Huile, gel, gélules, e-liquide… Il y a du choix ! Néanmoins, chacune possède ses avantages et ses inconvénients.
Consommer du CBD par inhalation
La consommation du CBD par inhalation est très populaire et est une des méthodes les plus connues. Les avantages de ce mode de consommation sont multiples :
- Les effets apparaissent rapidement. Inhaler du CBD grâce à la e-cigarette fait passer la molécule par le système respiratoire, sans être métabolisée par le foie. La molécule part donc directement au cerveau juste après être passée par les poumons. Grâce au vapotage, la substance est inchangée dans le sang. Seulement quelques bouffées suffisent pour obtenir des effets en quelques minutes.
- Par ailleurs, le vapotage est moins nocif que le fait de fumer des fleurs de CBD. En effet, en raison de l’absence de combustion, l’e-cigarette s’avère être une option moins nocive. Au contraire, c’est le liquide qui chauffe et qui crée la vapeur inhalée qui contient la molécule.
- Cette méthode est très économique et efficace pour des effets rapides, mais cependant courts.
Plusieurs options s’offrent à vous si vous souhaitez avoir recours à l’e-liquide de CBD. Prêt à l’emploi, il ne vous reste plus qu’à ouvrir le bouchon du flacon et de verser le liquide dans votre e-cigarette.
Si vous hésitez à faire l’achat d’une cigarette électronique, vous pouvez avoir recours au vape pen au CBD, produit prêt à l’emploi. Il suffit ensuite de le jeter dans une poubelle conçue pour les équipements électroniques.
Ingestion du CBD
Il s’agit d’une des méthodes les plus simples pour consommer du CBD. Huile culinaire au CBD, bonbons… Nombreux sont les produits à ingérer pour répondre à toutes les envies.
Par ailleurs, consommer du cannabidiol par voie orale procure de nombreux bienfaits :
- Il n’y a pas besoin de matériel : sa consommation par voie orale est une des méthodes les plus simples. Contrairement à sa consommation par e-cigarette, il n’y a pas besoin d’outil. Vous n’avez pas besoin de préparer quoi que ce soit.
- Sa consommation est discrète. Néanmoins, le délai pour que les effets relaxants de la molécule se manifestent varie de 30 minutes à 2 heures, en fonction des situations. Par ailleurs, une seule partie des principes actifs du CBD ira dans l’organisme car la digestion va filtrer la molécule.
- Les effets du CBD consommé par ingestion s’étendent plus longtemps dans le temps. Ce moyen est idéal pour les consommateurs souhaitant des effets légers mais durables.
De plus, il existe des produits nombreux et variés pour ce mode de consommation :
- Bonbons au CBD : ils se déclinent dans différentes saveurs fruitées comme la pomme, la fraise, la framboise, etc. Les bonbons sont habituellement vendus par sachet ou boîte de 30 ou 60 pastilles. Ils sont plus ou moins chargés en CBD.
- Vous pouvez également utiliser des éléments qui vous permettront d’élaborer une recette au CBD, comme avec une huile culinaire au cannabidiol ou des fleurs au CBD. Avec l’ensemble de ces éléments, vous aurez la possibilité de confectionner de nombreuses recettes : crème glacée au CBD, pâtes au pesto et au CBD, vinaigrette pour manger une salade… Nombreuses sont les possibilités pour les amateurs d’expérimentations culinaires !
- Il est également possible de consommer la molécule extraite de la plante de chanvre grâce à des thés et des infusions. Idéal pour un moment de relaxation, ce type de produit est principalement à consommer le matin ou le soir. Il faut bien laisser infuser les fleurs de CBD dans votre eau bouillante, puis dégustez !
- Si aucune de ces options ne vous convient, vous avez toujours la possibilité de vous tourner vers des compléments alimentaires au CBD. Ces compléments sont notamment vendus dans des boîtes de plusieurs gélules. Ces compléments alimentaires sont généralement consommés dans le cadre d’une cure.
La consommation du CBD par voie sublinguale
Il s’agit d’une des méthodes les plus simples pour bénéficier des effets de la molécule, qui peut d’ailleurs facilement se lier à votre routine bien-être.
Consommée par voie sublinguale, il suffit de déposer quelques gouttes d’huile sous la langue, ce qui procure une action rapide car la molécule arrive plus rapidement dans l’organisme. Sans passage dans le système digestif, le CBD arrive directement dans le système sanguin. Les effets se font donc ressentir plus vite que par voie orale.
Une des caractéristiques de ce type de consommation est la précision de son mode d’administration. Équipées d’un bouton pipette, ceci vous permet de verser le nombre de gouttes que vous souhaitez sous votre langue.
Il existe plusieurs déclinaisons de l’huile de CBD. Différentes marques, différentes concentrations par exemple. Le mieux est de commencer par une huile faible en concentration si vous n’en avez jamais consommé. Pour une meilleure absorption, l’idéal est de consommer de l’huile de CBD avant un repas.
Application par voie cutanée
Pour profiter de certains effets spécifiques du cannabidiol, vous pouvez également avoir recours à une application par voie cutanée.
Il existe des soins de peau au CBD. Depuis la Chine ancienne, le CBD a participé au traitement de maladies de la peau. La plupart des scientifiques reconnaissent de plus en plus son potentiel thérapeutique, par exemple pour le traitement de l’acné, de l’eczéma ou du psoriasis. Cette molécule a des bienfaits pour la peau. Ce produit est apprécié pour ses vertus anti-inflammatoires et antispasmodiques pour les problèmes de peau et pour se décontracter après l’effort pour les sportifs. Idéal pour un usage local (visage ou autre partie précise du corps), les effets du gel CBD se manifestent après 15 à 30 minutes environ.
La molécule à appliquer sur la peau peut être vendue sous différentes formes : lotion au CBD, crème, gel, huile… C’est selon vos préférences ! Prenez un peu de produit et massez spécifiquement sur l’endroit désiré. Cependant, les effets diffèrent selon les gels. Par exemple, des gels sont spécialement adaptés pour les sportifs. Le gel est une bonne solution pour soulager vos muscles après avoir fourni des efforts. Il ne faut pas hésiter à lire les indications et prendre conseil auprès d’un pharmacien ou d’un médecin en cas de doute.
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